Le Qi Gong (maitrise du souffle énergétique) est une pratique énergétique chinoise datant de plus de 3000 ans. C’est une des premières médecines d’auto-guérison issue du taoïsme dont la vocation est d’entretenir la vie du corps, de développer l’énergie vitale et l’éveil de l’esprit.

Les pratiques de Qi Gong vont amener à un équilibre tant physique que psychique, respiratoire et énergétique. Cet équilibre conduit à une détente et sérénité par une bonne circulation du souffle. Le Qi Gong permet d’atteindre un état de présence physique et mentale, une qualité d’être à soi et au monde qui nous environne. C’est un élan de vie.

Nous pratiquons différents Qi Gong qui tous se conforment à des principes naturels (incluant les lois de la physique, la mécanique corporelle, les flux d’énergie physique et mentale, etc) pour retrouver la fluidité, la souplesse et l’adaptation.